在数字时代，手机应用已经成为我们生活的一部分，但过度使用手机尤其是在夜间，可能会影响我们的睡眠质量和日常生活。为了帮助玩家在游戏中也能保持自律，我们精选了“十八款免费夜间禁用app”，这些app不仅能在夜间自动禁用某些应用，还能在游戏中提供独特的自律挑战。 游戏主题：自律的骑士 　　在这个游戏中，玩家将扮演一名骑士，任务是在夜间禁用手机上的某些应用，以保护自己的睡眠和健康。游戏通过模拟现实生活中的自律挑战，让玩家在享受游戏乐趣的同时，也能学会如何在现实生活中更好地管理自己的时间。 游戏正文 游戏设定 　　在《自律的骑士》中，玩家需要在每天的特定时间段内禁用手机上的某些应用。这些应用可能包括社交媒体、游戏、新闻等，玩家需要根据自己的生活习惯和需求进行选择。游戏会根据玩家的禁用情况给予评分，评分越高，玩家在游戏中的成就感就越强。 游戏攻略 选择禁用应用：在游戏开始时，玩家需要选择哪些应用在夜间禁用。建议选择那些最容易让你分心的应用，如社交媒体和游戏。 设定禁用时间：玩家可以设定禁用时间段，通常建议设定在晚上10点到早上6点之间。 每日挑战：游戏每天会提供不同的挑战，如“连续三天禁用社交媒体”或“一周内不使用游戏应用”。完成挑战可以获得额外奖励。 成就系统：游戏设有成就系统，玩家可以通过完成各种自律任务解锁成就，提升自己的骑士等级。 游戏评论 　　《自律的骑士》是一款非常有创意的游戏，它不仅提供了娱乐，还能帮助玩家在现实生活中养成良好的习惯。游戏的界面简洁，操作简单，适合各个年龄段的玩家。尤其是对于那些希望减少夜间手机使用的人来说，这款游戏是一个不错的选择。 网友提问与回答 　　Q1: 这款游戏真的能帮助我减少夜间手机使用吗？ A1: 是的，游戏通过设定禁用应用和时间，帮助玩家在夜间减少手机使用，从而改善睡眠质量。

　　Q2: 游戏中有哪些奖励机制？ A2: 游戏中有成就系统和每日挑战，完成这些任务可以获得虚拟奖励和提升骑士等级。 推荐同款游戏 《数字排毒》：一款帮助玩家减少手机使用时间的应用，设有多种挑战和奖励机制。 《睡眠守护者》：专注于改善睡眠质量的应用，提供夜间禁用功能和睡眠分析。 　　通过《自律的骑士》这款游戏，玩家不仅能在虚拟世界中体验自律的乐趣，还能在现实生活中受益。希望这款游戏能帮助你成为一个更好的自己！